LA CAPACIDAD DE RESILIENCIA
La resiliencia es la capacidad
que nos permite afrontar las crisis o situaciones potencialmente traumáticas y
salir fortalecidos de ellas.
A veces
la vida nos pone a prueba, nos plantea situaciones que superan nuestras
capacidades: una enfermedad, la muerte de un ser querido, el fracaso de un
sueño largamente anhelado, problemas económicos. Existen diferentes
circunstancias que nos pueden llevar al límite y hacer que nos cuestionemos si
tenemos la fuerza y la voluntad necesarias para continuar adelante.
En este
punto tenemos dos opciones: dejarnos vencer y sentir que hemos fracasado o
sobreponernos y salir fortalecidos, adoptar o aplicar la resiliencia.
La
resiliencia implica reestructurar nuestros recursos, capacidades y talentos en
función de las nuevas circunstancias y de nuestras necesidad, las personas
resilientes no solo son capaces de sobreponerse a las adversidades que les ha
tocado vivir, sino que van un paso más allá y utilizan esas situaciones para
crecer y desarrollar al máximo su potencial.
